以前保健師さんに、うつ伏せ練習のメリットを教えてもらい、3ヶ月になってから実践してます。
メリット
- 首がすわりやすくなる
- 運動機能の発達につながる
- 顎の力がつく
- 呼吸器の発達が促される
ネットでも改めて調べてみたら、勧められているようですが、必ずしもしなければいけないものでもないようです。
ママと赤ちゃん、話し合って?決めてくださいね(^^)
うつ伏せ練習するにあたって
- 機嫌がいい時にする
- 授乳直後はしない
- 固いマットの上などで行う
- 一日5分を目安に
- 絶対に側で見守る！
やり方
両手を前で持つ
頭を支えて
ゆっくりごろん
※手は脇の横にくるように支えてあげる
いざ！実践！
このちゃん頭上げられるかな〜
あれ！
バッチリ首持ち上げてるじゃないか！
さすがこのちゃん！
縦抱きが多かったからかな？σ(^_^;)
ほぼ首すわってるみたいです。
にしても、一生懸命な姿可愛すぎる〜❤️
母にはこんな顔に見えました(*’ω’*)
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